Asociația Umbreluța Colorată a organizat în perioada 12 iulie -13 septembrie 2024 în Golești și Eșelnița proiectul “ Pilonii sănătății” în parteneriat cu Asociația Comunității Eșelnița Cazanele Dunării. Acesta a avut drept scop îmbunătățirea stării de sănătate a tinerilor.
Principalele activități ale proiectului au fost o campanie de informare a tinerilor cu privire la pilonii pe care se bazează sănătatea și o tabără tematică timp de 5 zile cu activități integrate privind nutriția, hidratarea, somnul, mișcarea, echilibrul emoțional, relațiile cu sens și renunțarea la vicii.
În timpul taberei tematice, cei 30 de tineri din Eșelnița și Golești au aprofundat cei șase pioni ai sănătății holistice în cadrul atelierelor de educație nutrițională, celor de mișcare, precum și atelierelor de management emoțional, s-au plimbat cu barca pe Dunăre, au vizitat Cazanele Dunării, Manăstirea Sf. Ana.
Ca urmare a proiectului, tinerii participanți și-au însușit cunoștinte de nutriție, și-au dezvoltat abilități de a asocia corect alimentele și de a alcătui meniuri echilibrate, au conștientizat importanța stilului de viață în menținerea sănătății, au căpatat deprinderea de a fi atenți la respirație, la modul cum comunică și cum reacționează, de a face zilnic activități fizice, și-au îmbunătățit disciplina, perseverența și capacitatea de concentrare, și-au dezvoltat competențele de comunciare, au învațat să comunice asertiv, tehnici de a se regla emoțional și de a depăși blocajele, înțelegând astfel rolul educației pentru sănătate în formarea personalității lor.
Pilonii sănătății” este un proiect cofinanțat de Ministerul Familiei, Tineretului și Egalității de Șanse.
• Coordonator, Ionela Bușă
